真女ハウスの店長日記　～あなたの元気、キレイ、環境改善をお手伝い～

昨日はお店で勉強会を開催いたしました～




食事をしていても、必要な栄養分が足りていないのが現代人の病気のもとになってきつつあるそうです

特に、「脳」ではすご～くたくさんの、様々な種類の栄養分が必要とされていますが、

自分の好みの物を多く食べがちな私たちは、必要な栄養素が足りなくなってきて

それがもとで認知症も多くなってきているのですって

脳の栄養、大事なんですね


さ～て、自分は栄養がちゃんと摂れているのか？ちょっとドキッとしました

この頃物忘れが増えてきたような・・・？と思う方は

今の内からバランスの良い食事を心がけましょう

なかなか毎日の食生活でバランスを取れないわ～という方は

サプリメントも上手に使いましょう！

１日４粒でOKの「１粒健康１００食」がオススメ

海のもの、山のもの、畑のものが１００種類、さらに善玉乳酸菌１７５０億個、１３種類のビタミン、１２種類のミネラルが摂れます

１ケ月分で２８８０円（１日分はたったの９６円）とお手頃なところも魅力です～

ぜひ、おためしください！



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