2018年12月20日

毎日バランスよく摂れます

今日は暖かくて過ごしやすかったですね!

最近、忘年会も増えて、いつもより確実にたくさん食べています・・・

しかも、野菜がほとんど摂れません

お肉や揚げ物、おいしいイタリアンや中華

脂こってり~な食べ物が多いです(泣)


病気の予防を考えると、毎日の食事が大切で

その食事もただ何でもいいから食べれば良いというわけではなく

バランスが大事なんですよね!


過去には1日30品目を摂るように推奨されていた時代もありましたが

現在では30品目とは言わず

「主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを」とるように指導されています


でも、毎日の食事でバランス良くって意外と大変

もちろん食の好みもあるし、作る方にとってもけっこう負担

ましてや外食では自分好みの食事はほぼムズカシイ・・・


そういう時に活用できるのがこちら「1粒100食コッカス」




海のもの、山のもの、畑のものを100種類

13種類のビタミン

12種類のミネラル

そして

腸内細菌を優性にするために働く

善玉菌のコッカス菌1750億個

これが1日分4粒で摂れてしまいます


必須栄養素のビタミンやミネラルは大事です

さらに善玉菌を1日1750億個も摂れるというのはすごいです

この菌の量で1袋2660円(税抜)というのも魅力的

1日分はたった89円

経済的ですね!


これから寒くなって免疫力は下がるし、年末年始はクリスマスや忘年会、新年会と外食の機会も増えちゃうし

この「1粒100食コッカス」があれば外食で思うように食事内容が管理できなくても

少々食べすぎ・飲み過ぎがあっても

大幅な体調不良は避けられますね~

(そうはいっても暴飲暴食にはお気を付けください)

おススメの1品です






ホームページはこちら!【http://majyohouse.com/

お店の紹介動画です!





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