2013年08月21日

夏の便秘に『2470ハビッツ』を!

この時期は汗をかき、体温調節をするので、身体の水分が失われてしまいますね。

ただストレートに水分を摂っても、胃で吸収されておしっこになってしまいます。

腸にとどまるような水分の摂り方がいいそうです。

オススメは寒天kao17を使ったもの。

トコロテン、みつ豆やゼリー、水ようかんなど寒天を使った和菓子がおいしく、身体にもいいのですkao2






そして、食物繊維も身体によいですkao1

食物繊維には給水力があり、水分を吸います

食物繊維は腸のお掃除をしてくれるので、便秘解消に役立ちますicon14

大腸内で発酵・分解されると、ビフィズス菌などが増えて腸内環境がよくなり、整腸効果がありますicon14

食物繊維を多く摂ると、胃がその内容物を腸へ送り出すスピードが遅くなります。

そのため、腸壁からの糖質吸収にも時間がかかり血糖値の上昇も緩やかになるのですkao2

胆汁酸やコレステロールを吸着し、体外に排泄してくれ、体内で皮下脂肪が増えるのを防いでくれて、食べ過ぎを抑えてくれますicon12

ダイエットにも効果が期待できますね!

こんなに、すばらしい働きを持っている食物繊維をお手軽に摂れるのが「2470ハビッツ」 icon12です

夏も人気icon14のお品です。

ぜひお試しくださいkao2



レドキシング2470ハビッツ 200g 





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