2012年11月15日

たけしの「ニッポンのミカタ」で

今日は失敗してしまいましたkao9

せっかく作ったブログ、確定前に全部消えてしまって・・・kao11

書き直しなので、今日は遅い時間のUPですicon10icon10




さて、気を取り直して!

先日、おもしろいTVを見ました。

たけしの「ニッポンのミカタ」という番組です。

この回のゲストに南雲吉則先生が!

そう、あの、Dr.南雲です!


Dr.南雲のアンチエイジング法など、発表されていました。

要約すると・・・

豆皮ごと食べる

皮と中身のあいだに、有効成分がたくさん入っているのです。

Dr.南雲はりんごはもちろん、みかんまで皮ごといただいているそうですよ、すごいですね!

豆早寝早起きで良質の睡眠をとる

22時~2時までは「眠りのゴールデンタイム」といわれています。

この時間に体を休めることで、若返りホルモンがだくだく出る!のだそうです。

豆空腹にする

お腹がぐ~っと鳴ることが大事!

その時に、若返りホルモンが出ます。


みなさんはいくつ実行できていますか?

私は・・・ほとんど全滅かも。生活の見直しが必要ですkao3



Dr.南雲といえば、ゴボウ茶ですよね~

これがまた、アンチエイジングにとても効果があります。

体は温まるし、食物繊維は豊富だし、これからの季節にはピッタリ!

さらに美肌の効果もありますよ。

特に女性は体の水分量が多いので、水分が貯まり冷えやすい体をしています。

寒い時期にはより温める工夫が必要ですね。

温めることで免疫力もUPします。

ゴボウ茶で今年の冬も乗り切りましょう!


このゴボウ茶はティーパックなので、カップでもポットでもOK。

すごく手軽に作れます

今、魔女ハウスではゴボウ茶の試飲をさせていただいております。

ぜひお味見に来てくださ~い


ゴボウ茶 国産ゴボウ100% 50パック入り 1680円




ホームページはじめました!【http://majyohouse.jimdo.com/

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タグ :健康美容

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Posted by しろまじょ at 19:29│Comments(0)ゴボウ茶
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